هل يمكن للأطعمة الغنية بڨيتامين دال(vitamin D) أن تقلّل من خطر الإصابة بڨيروس كورونا (corona virus)

هل يمكن للإطعمة الغنية بڨيتامين دال(vitamin D) أن تقلّل من خطر الإصابة بڨيروس كورونا (corona virus)

العلماء يعملون ليلاً نهاراً لإكتشاف علاج لڨيروس كورونا.
معظم الباحثون أشادوا بأهميّة تناول الطعام الغنيّ بڨيتامين س (vitamin c) ومضادات الأكسدة
لتقوية المناعة.
ڨيتامين دال (vitamin D) هو الإضافة الأخيرة لتلك النظريّات والكثير من الأبحاث أكّدت أنّ ڨيتامين دال (vitamin D) ممكن أن يحارب أمراض التنفس الرئوي والبرد والرشح.
الآن ڨيتامين دال (vitamin D) ممكن أن يقلّل من نسبة الإصابة بڨيروس كورونا

كما وأنّ ڨيتامين دال (vitamin D) هو عنصر أساسي لنظام الريجيم التنحيف ويلعب دوراً أساساً في بنية العظام، العضل والأسنان. النقص في ڨيتامين دال (vitamin D) ممكن أن يسبب هشاشة العظام وتغيّر شكلها وممكن أن يؤدّي إلى أمراض القلب والسكري وفي بعض الحالات إلى سرطان المبيض والبروستات.

معظم الأبحاث والدراسات توصّلت أنّ تناول ڨيتامين دال(vitamin D) عنصر مهم جداً يؤثّر على تقوية مناعة الجسم وممكن أن يساعد لعلاج كورونا ڨيروس. باحثون جدد من المملكة المتحدة تحدثوا عن ارتباط ڨيتامين دال (vitamin D) في العلاج من (covid 19)
كما و أكّدوا أن النقص في ڨيتامين دال (vitamin D) يجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بكورنا ڨيروس(covid 19)

العالم والباحث Petre cristian llie ومدير الإبتكار في مستشفى Elisabeth Hospital وجد أن الدول التي لديها حالات موت مرتفعة من جرّاءڨيروس (covid 19) شعبها يعاني من نقص ڨيتامينات في الدم كما وأنّ شعوب إيطاليا، إسبانيا وسويسرا تعاني من هذا النقص مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بكورنا ڨيروس (كوڨيد 19)

هناك إثباتات بأنّ تناول ڨيتامين دال (vitaminD) ممكن أن يحارب أمراض الجهاز التنفسي وهذا لا يعني الإفراط في تناوله ولكن يجب تناوله بكميّات مدروسة للكبار يبلغ معدل تناوله من خمسة عشر إلى عشرين ميكروغرام (15-20) أمّا معدّل تناوله للصغار يبلغ من واحد إلى عشرة ميكروغرام (1-10)
الدراسات في المملكة المتحدة أكّدت أهميّة تناول الأطعمة الغنية بڨيتامين دال (vitamin D) مثل عصير الليمون، الفطر، البيض، سمك السلمون، حليب البقر، حليب الصويا وبعض من أنواع الأجبان.

ترجمة و اختيار/ ميساء ماجد

المصدر / timesofindia.com